Frivilligcenter Rudersdal

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til tirsdag d. 3. juni 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 11:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. Har du en drøm eller et mål, som du ønsker støtte til at lykkedes med?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til søndag d. 28. december 2025 kl. 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor.

Torsdag d. 27. april 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Tirsdag d. 8. august 2023 kl. 10:00 til lørdag d. 20. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Tirsdag d. 16. april 2024 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du nervøs og usikker, når du skal have en vigtig samtale? Oplever du, at din sag er gået i hårknude? Får du ikke sagt og spurgt om alt det, du egentlig gerne ville?

Onsdag d. 1. januar 2025 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Oplyses senere

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2025 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Torsdag d. 16. januar 2025 kl. 19:00 til torsdag d. 4. december 2025 kl. 21:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Torsdag d. 27. februar 2025 kl. 17:00 til torsdag d. 3. april 2025 kl. 20:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 Kvinder hjælper kvinder i gratis selvhjælpsgruppe. Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner? Så kan du få hjælp til at komme videre i en selvhjælpsgruppe for kvinder, der hjælper kvinder.

Mandag d. 3. marts 2025 kl. 14:00 til onsdag d. 28. maj 2025 kl. 15:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Alle er velkomne til at tilmelde sig, prøve det af og se om man har lyst til at være med. Hvad enten vi er mange eller få, kan vi få noget godt ud af det.

Onsdag d. 5. marts 2025 kl. 17:00 til onsdag d. 7. maj 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Har du mistet en, der stod dig nært, og føler du dig alene med sorgen?

Tirsdag d. 11. marts 2025 kl. 16:30 til tirsdag d. 15. april 2025 kl. 18:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! . Har du så meget at gøre med at passe på en af dine kære, at du glemmer at passe på dig selv?

Onsdag d. 12. marts 2025 kl. 17:00 til onsdag d. 9. april 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Gratis kursusforløb om demenssygdommen, hverdagens kommunikation og jura starter den12. marts 2025 kl. 17 - 19. Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte?

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Onsdag d. 9. april 2025 kl. 16:30 til onsdag d. 28. maj 2025 kl. 17:30 - Frivilligcenter Rudersdal

 Selvhjælpsgruppe der dykker ned i stress. Forløbet er for dig, der oplever en hverdag med stress, og som savner et sted at dele dine erfaringer.

Onsdag d. 9. april 2025 kl. 17:00 til 21:00 - Holte Bibliotek

Hele familien kan få inspiration til at stille om i hjemmet og haven på omstillingsdagen i Holte . 📅 9. april 2025 | ⏰ 17.00- 20.30 | 📍 Holte Bibliotek og Holte Center. Gratis tilmelding via NemTilmeld.

Fredag d. 11. april 2025 kl. 12:30 til fredag d. 23. maj 2025 kl. 14:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Gratis samtalegruppe mod ensomhed starter 11. april 12.30 – 14.30 og fortsætter 6 fredage til 23 maj på Holte Bibliotek.

Onsdag d. 23. april 2025 kl. 19:00 til 21:00 - Kulturcenter Mariehøj, lokale Per Kirkeby (i nærheden af hovedindgangen, område B, 1.sal)

Frivilligcenter Rudersdal holder generalforsamling. Onsdag den 23. april 2025 kl. 19.00 i Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B. 2840 Holte i lokale Per Kirkeby.

Mandag d. 28. april 2025 kl. 17:00 til mandag d. 2. juni 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 Med skriveterapi kan du lære dig selv bedre at kende og samtidig styrker du din psykiske sundhed (faktisk også din fysiske).  De fleste har skrevet dagbog, her går vi lidt længere, idet vi både udtrykker og reflekterer over følelser og tanker.

Mandag d. 28. april 2025 kl. 19:00 til mandag d. 30. juni 2025 kl. 21:00 - Holte Bibliotek

 Gratis samtalegruppe for mænd starter mandag den 28. april kl. 19-21 og fortsætter frem til 30. juni på Holte Bibliotek.

Mandag d. 5. maj 2025 kl. 19:00 til 21:00 - Birkerød Bibliotek, Store Sal

Kom og hør Marie Brixtofte fortælle sin personlige historie om at bryde fri af alkoholkulturen i familien, og få ny viden om hvordan du som pårørende eller selvramt kan hente hjælp og støtte i Rudersdal.

Onsdag d. 7. maj 2025 kl. 19:00 til onsdag d. 11. juni 2025 kl. 20:00 - Frivilligcenter Rudersdal, lokale 205

 . Mød ligesindede i dette nye gruppeforløb for pårørende til misbrugere -  og få hjælp til at passe på dig selv og stå stærkere i samværet med en misbruger?

Mandag d. 12. maj 2025 kl. 16:30 til mandag d. 30. juni 2025 kl. 19:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Eksistentielle samtaler. Er du klar til at udforske dig selv i et trygt fællesskab? Ny gratis samtalegruppe til personlig udvikling 12. maj – 30. juni 16.30-19.30. . Vil du arbejde med personlige temaer i et fortroligt og guidet miljø?

Tirsdag d. 13. maj 2025 kl. 16:00 til tirsdag d. 24. juni 2025 kl. 18:00 - Oplyses senere

Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære. Kom med ud i naturen, når vi starter et gratis syv ugers forløb tirsdag den 13. maj 16 – 18. Naturen giver ro og velvære.

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45 i perioden 14. august til 9. oktober 2025.

Mandag d. 29. september 2025 kl. 17:00 til mandag d. 3. november 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 . Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Tilmeld dig her.