Aktuelle arrangementer

Mariehøjkoret

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Lukket for tilmelding

Gratis

Livs-coaching

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. OBS: Opstart af livscoaching er individuel – datoerne på NemTilmeld er blot tekniske og skal ikke tages i betragtning.

Åben for tilmelding

Gratis

Job-mentor for ledige

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Åben for tilmelding

Gratis

Motionsfodbold for mænd 50+

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold for mænd 50+. FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi spiller ud fra grundlaget om at fodbold sjovt, vi vil ikke have skader og fællesskabet er vigtigt.

Få pladser tilbage

Gratis

Power Up - en-til-en-samtaler

Samtaler med drenge og piger der har det svært med skolen. Samtaler med forældre til børn der ikke trives.

Åben for tilmelding

Gratis

Opkrævning af medlemskontingent 2026

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2026 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Åben for tilmelding

Fra 75 kr.

Samtalegruppe for voksne børn af demente

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Venteliste

Gratis

Rytmegruppen

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Birgitte Jacobsen er frivillig leder af gruppen. Hun er musiker, spiller klaver, guitar og harmonika, mest rytmisk musik.

Lukket for tilmelding

Gratis

Flere mænd i Fællesskaber

Lukket for tilmelding

Gratis

Tiden efter arbejdslivet

Ny dialog- og inspirationsgruppe for seniorer, som vil i gang med et meningsfuldt liv som pensionist. Otte tirsdage fra kl. 15.00 – 17.00 med opstart den 27. januar 2026. Tilmeld dig her.

Lukket for tilmelding

Gratis

Gehørspil

Vil du lære at spille efter gehør? I denne eksperimenterende gruppe lærer vi toneskalaen at kende og opøve evnen til at høre og genkende de forskellige toneintervaller.

Lukket for tilmelding

Gratis

Power Up – Forældregrupper

🌟 Et fællesskab for forældre til børn, der ikke trives 🌟

Åben for tilmelding

Gratis

Power Up – Pigegrupper

🌟 Et frirum for piger i 6. 7. 8. og 9. klasse. Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor vi støtter hinanden, deler tanker og har det sjovt?🌟

Lukket for tilmelding

Gratis

Eksistentielle samtaler mod ensomhed

Er du klar til at tage et skridt ind i et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan udforske ensomhed og livets dybere eksistentielle temaer? Fra mandag den 16.

Lukket for tilmelding

Gratis

Vær din egen sjælsdetektiv - Forløb med Skriveterapi 23/2-30/3

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet. Vær din egen sjælsdetektiv - Forløb med Skriveterapi starter til foråret 2026.

Lukket for tilmelding

Gratis

Kursus om Demens feb.-mar.

Gratis kursusforløb om demenssygdommen, hverdagens kommunikation og jura starter den 25. februar 2026 kl. 17 - 19. Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte?

Lukket for tilmelding

Gratis

Healing hos Mette Krogh

Find indre ro og kom hjem i dig selv. Din krop har en naturlig evne til at finde balance. Når livet presser på, kan der opstå ubalancer – fysisk eller mentalt.

Åben for tilmelding

Gratis

Healing hos Sanne Diemer

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Økonomi- og gældsrådgivningen

OBS dette er en venteliste - du vil blive kontotaktet når vi har nye datoer-. Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste til Selvhjælpsgruppe for personer med nedsat syn

Har du nedsat syn, og har du brug for at tale med andre i samme situation? Så er du velkommen i vores nye gratis selvhjælpsgruppe for svagtseende. OBS dette er en venteliste - så se bort fra datoerne på nemtilmeld.

Åben for tilmelding

Gratis

Førstehjælpskursus I : Basal genoplivning

Kom med til kursus livreddende førstehjælp med erfaren Røde Kors instruktør. Tid: Onsdag den 4. marts fra 10.00 – 14.00. Sted: Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246 A, Holte. Tilmelding: Kurset er gratis, men det kræver tilmelding.

Åben for tilmelding

Gratis

Vil du synge med i blandet kor på Mariehøj om torsdagen?

Det etablerede 'Mariehøjkor', som øver hver tirsdag formiddag, har eksisteret i 8 år.

Få pladser tilbage

Gratis

Økonomi- og gældsrådgivning

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Åben for tilmelding

Gratis

Sammen om stress

Er du ramt af stress – og har du brug for et trygt sted at dele dine erfaringer med andre, der forstår dig? Der starter et nyt forløb i vores selvhjælpsgruppe for stressramte i Frivilligcenter Rudersdal. Det er gratis at deltage.

Åben for tilmelding

Gratis

Temamøde: Et bæredygtigt liv med Neurodivergens

Kom og vær med til en inspirerende aften fyldt med faglig viden, dialog og mulighed for at møde andre med interesse for neurodivergens. Tid: Torsdag den 12. marts 2026 kl. 17:00–19:00. Sted: Store Sal, Birkerød Bibliotek.

Åben for tilmelding

Gratis

Sorggruppe

OBS Dette er en venteliste til sorggruppe til efteråret 2025 - når der er fastagt datoer vil I modtage en mail omkring opstart. .

Åben for tilmelding

Gratis

Førstehjælpskursus II: Brandbekæmpelse og skader samt almindelige skader

Kom med til kursus brandbekæmpelse og brandskaber samle almindelige skader med erfaren Røde Kors instruktør. Tid: Onsdag den 18. marts fra 10.00 – 14.00. Sted: Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246 A, Holte.

Åben for tilmelding

Gratis

Pårørende til sygdom

Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Har du så meget at gøre med at passe på en af dine kære, at du glemmer at passe på dig selv?

Få pladser tilbage

Gratis

Temamøde: Sammen mod Vold

Alt for mange kvinder bliver udsat for partnervold. Og alt for få reagerer, hvis de er vidner til volden eller har en mistanke. Temamødet giver inspiration til at række ud og bryde mønstret.

Åben for tilmelding

Gratis

Sammen som neurodivergente

Ny gratis samtalegruppe om trivsel, styrker og fællesskab for voksne med ADHD/ADD og/eller Autisme. Gruppen mødes 8 tirsdage - ny gruppestart d. 7. april 2026.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Sammen i Naturen

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet og tilbudt en plads i gruppen. Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære.

Åben for tilmelding

Gratis

Indkaldelse til Generalforsamling 2026

Frivilligcenter Rudersdal holder generalforsamling. Torsdag den 16. april 2026 i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød - Glassalen. Dagsorden ifølge vedtægterne. 17.30 Indskrivning, fællesspisning og fællessang i Cafe BIC. 19.

Åben for tilmelding

Gratis