Aktuelle arrangementer

Virksomhedsmentor til mindre virksomheder

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor.

Åben for tilmelding

Gratis

OmstillingsNetværk Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Lukket for tilmelding

Gratis

Mariehøjkoret

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Venteliste

Gratis

Bisidder. Tag en bisidder med når du skal til et vanskeligt møde eller en svær samtale.

Er du nervøs og usikker, når du skal have en vigtig samtale? Oplever du, at din sag er gået i hårknude? Får du ikke sagt og spurgt om alt det, du egentlig gerne ville?

Åben for tilmelding

Gratis

Opkrævning af medlemskontingent 2025

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2025 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Åben for tilmelding

Fra 75 kr.

Livs-coaching

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. OBS: Opstart af livscoaching er individuel – datoerne på NemTilmeld er blot tekniske og skal ikke tages i betragtning.

Åben for tilmelding

Gratis

Job-mentor for ledige

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Åben for tilmelding

Gratis

Motionsfodbold for mænd 50+

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold for mænd 50+. FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi spiller ud fra grundlaget om at fodbold sjovt, vi vil ikke have skader og fællesskabet er vigtigt.

Få pladser tilbage

Gratis

Undervisning i gehørspil

Vil du lære at spille efter gehør? I denne eksperimenterende gruppe lærer vi toneskalaen at kende og opøve evnen til at høre og genkende de forskellige toneintervaller.

Lukket for tilmelding

Gratis

Rytmegruppe

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Birgitte Jacobsen er frivillig leder af gruppen. Hun er musiker, spiller klaver, guitar og harmonika, mest rytmisk musik.

Lukket for tilmelding

Gratis

Power Up – Forældregrupper

🌟 Et fællesskab for forældre til børn, der ikke trives 🌟

Åben for tilmelding

Gratis

Sorggruppe

Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Tilmeld dig her. Har du mistet en, der stod dig nært, og føler du dig alene med sorgen?

Lukket for tilmelding

Gratis

Power Up - en-til-en-samtaler

Samtaler med drenge og piger der har det svært med skolen. Samtaler med forældre til børn der ikke trives.

Åben for tilmelding

Gratis

Sammen som neurodivergente

Ny gratis samtalegruppe om trivsel, styrker og fællesskab for voksne med ADHD/ADD og/eller Autisme. Gruppen mødes 8 tirsdage med start den 25.november.

Lukket for tilmelding

Gratis

Økonomi- og gældsrådgivning

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Åben for tilmelding

Gratis

Julefrokost i Frivilligcentret

Så er det tid til en hyggelig julefrokost i frivilligcentret. Vi glæder os til at se jer. Fredag den 12. december fra 12.30 – 16.00, Frivilligcentret, Øverødvej 246 A i Holte.Vi spiser lækker julefrokost og hygger med hinanden.

Åben for tilmelding

Gratis

Sammen om stress (venteliste)

Er du ramt af stress – og har du brug for et trygt sted at dele dine erfaringer med andre, der forstår dig?

Åben for tilmelding

Gratis

Juleaften 2025 - Bistrup

Frivillige arrangerer Juleaften i Bistrup den 24. december 2025 fra kl. 17.00 til 22.00. Sted: Gernersalen, Birkebakken 1, Bistrup, 3460 Birkerød.

Få pladser tilbage

175 kr.

Juleaften 2025 - Søllerød

Frivillige arrangerer Juleaften i Søllerød den 24. december 2025 fra kl. 17.00 til 22.00. Sted: Søllerød Sognegård, Søllerødvej 13, 2840 Holte.

Ingen pladser

175 kr.

Venteliste til Selvhjælpsgruppe for pårørende

 . Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Tilmeld dig her.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste til Selvhjælpsgruppe for personer med nedsat syn

Har du nedsat syn, og har du brug for at tale med andre i samme situation? Så er du velkommen i vores nye gratis selvhjælpsgruppe for svagtseende. OBS dette er en venteliste - så se bort fra datoerne på nemtilmeld.

Åben for tilmelding

Gratis

Samtalegruppe for voksne børn af demente

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Venteliste

Gratis

Power Up – Pigegrupper

🌟 Et frirum for piger i 7., 8. og 9. klasse. Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor vi støtter hinanden, deler tanker og har det sjovt?🌟

Åben for tilmelding

Gratis

Eksistentielle samtaler mod ensomhed

Er du klar til at tage et skridt ind i et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan udforske ensomhed og livets dybere eksistentielle temaer? Fra mandag den 16.

Åben for tilmelding

Gratis

Kursus om Demens feb.-mar.

Gratis kursusforløb om demenssygdommen, hverdagens kommunikation og jura starter den 25. februar 2026 kl. 17 - 19. Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte?

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Sammen i Naturen

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet og tilbudt en plads i gruppen. Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Økonomi- og gældsrådgivningen

OBS dette er en venteliste - du vil blive kontotaktet når vi har nye datoer-. Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Skriveterapi

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet. Vær din egen sjælsdetektiv - Forløb med Skriveterapi starter til foråret 2026.

Åben for tilmelding

Gratis

Healing

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste Mandegruppe

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet. Gruppen starter op i foråret 2026.

Åben for tilmelding

Gratis