Frivilligcenter Rudersdal

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til tirsdag d. 3. juni 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 11:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. Har du en drøm eller et mål, som du ønsker støtte til at lykkedes med?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til søndag d. 28. december 2025 kl. 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor.

Torsdag d. 27. april 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Tirsdag d. 8. august 2023 kl. 10:00 til lørdag d. 20. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Tirsdag d. 16. april 2024 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du nervøs og usikker, når du skal have en vigtig samtale? Oplever du, at din sag er gået i hårknude? Får du ikke sagt og spurgt om alt det, du egentlig gerne ville?

Onsdag d. 1. januar 2025 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Oplyses senere

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2025 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Torsdag d. 16. januar 2025 kl. 19:00 til torsdag d. 4. december 2025 kl. 21:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Mandag d. 3. marts 2025 kl. 14:00 til onsdag d. 28. maj 2025 kl. 15:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Alle er velkomne til at tilmelde sig, prøve det af og se om man har lyst til at være med. Hvad enten vi er mange eller få, kan vi få noget godt ud af det.

Onsdag d. 9. april 2025 kl. 16:30 til onsdag d. 28. maj 2025 kl. 17:30 - Frivilligcenter Rudersdal

 Selvhjælpsgruppe der dykker ned i stress. Forløbet er for dig, der oplever en hverdag med stress, og som savner et sted at dele dine erfaringer.

Fredag d. 11. april 2025 kl. 12:30 til fredag d. 23. maj 2025 kl. 14:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Gratis samtalegruppe mod ensomhed starter 11. april 12.30 – 14.30 og fortsætter 6 fredage til 23 maj på Holte Bibliotek.

Mandag d. 28. april 2025 kl. 17:00 til mandag d. 2. juni 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 Med skriveterapi kan du lære dig selv bedre at kende og samtidig styrker du din psykiske sundhed (faktisk også din fysiske).  De fleste har skrevet dagbog, her går vi lidt længere, idet vi både udtrykker og reflekterer over følelser og tanker.

Mandag d. 28. april 2025 kl. 19:00 til mandag d. 30. juni 2025 kl. 21:00 - Holte Bibliotek

 Gratis samtalegruppe for mænd starter mandag den 28. april kl. 19-21 og fortsætter frem til 30. juni på Holte Bibliotek.

Onsdag d. 7. maj 2025 kl. 19:00 til onsdag d. 11. juni 2025 kl. 20:00 - Frivilligcenter Rudersdal, lokale 205

 . Mød ligesindede i dette nye gruppeforløb for pårørende til misbrugere -  og få hjælp til at passe på dig selv og stå stærkere i samværet med en misbruger?

Mandag d. 12. maj 2025 kl. 16:30 til mandag d. 30. juni 2025 kl. 19:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Eksistentielle samtaler. Er du klar til at udforske dig selv i et trygt fællesskab? Ny gratis samtalegruppe til personlig udvikling 12. maj – 30. juni 16.30-19.30. . Vil du arbejde med personlige temaer i et fortroligt og guidet miljø?

Tirsdag d. 13. maj 2025 kl. 16:00 til tirsdag d. 24. juni 2025 kl. 18:00 - Oplyses senere

Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære. Kom med ud i naturen, når vi starter et gratis syv ugers forløb tirsdag den 13. maj 16 – 18. Naturen giver ro og velvære.

Mandag d. 19. maj 2025 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 23:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. OBS: Opstart af livscoaching er individuel – datoerne på NemTilmeld er blot tekniske og skal ikke tages i betragtning.

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Tirsdag d. 20. maj 2025 kl. 16:00 til 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Torsdag d. 12. juni 2025 kl. 16:00 til 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal, lokale 202

Hvad betyder den nye kontanthjælpsreform for vores brugere – og hvordan kan vi i civilsamfundet hjælpe? Fra den 1. juli 2025 træder en ny kontanthjælpsreform i kraft.

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45 i perioden 14. august til 9. oktober 2025.

Mandag d. 29. september 2025 kl. 17:00 til mandag d. 3. november 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 . Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Tilmeld dig her.