Frivilligcenter Rudersdal

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til tirsdag d. 3. juni 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til tirsdag d. 31. december 2024 kl. 11:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. Har du en drøm eller et mål, som du ønsker støtte til at lykkedes med?

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til lørdag d. 28. december 2024 kl. 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor.

Torsdag d. 27. april 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Torsdag d. 14. marts 2024 kl. 19:00 til torsdag d. 5. december 2024 kl. 21:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Tirsdag d. 16. april 2024 kl. 09:00 til torsdag d. 1. maj 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du nervøs og usikker, når du skal have en vigtig samtale? Oplever du, at din sag er gået i hårknude? Får du ikke sagt og spurgt om alt det, du egentlig gerne ville?

Mandag d. 2. september 2024 kl. 14:00 til mandag d. 9. december 2024 kl. 15:30 - Frivilligcenter Rudersdal

 Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Alle er velkomne til at tilmelde sig, prøve det af og se om man har lyst til at være med. Hvad enten vi er mange eller få, kan vi få noget godt ud af det.

Tirsdag d. 3. september 2024 kl. 17:00 til tirsdag d. 26. november 2024 kl. 18:30 - På Sporet

 . At lave lyd sammen med andre er meget healende og det kan også være rigtigt sjovt. ALLE kan have glæde af at være med. Lyd og sang styrker hormon-ballancen og højner niveauet af endorfiner og derved livskvaliteten hos mennesker.

Mandag d. 30. september 2024 kl. 17:00 til mandag d. 9. december 2024 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 . Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Har du så meget at gøre med at passe på en af dine kære, at du glemmer at passe på dig selv?

Torsdag d. 24. oktober 2024 kl. 15:00 til torsdag d. 12. december 2024 kl. 17:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Oplever du at fællesskabet i livet gør ondt? Så er du velkommen i vores nye gratis gruppe, hvor unge er sammen mod ensomhed 8 torsdage med start d. 19. september 2024, 15-17.   .

Mandag d. 28. oktober 2024 kl. 18:00 til mandag d. 2. december 2024 kl. 20:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Hvad tilbyder vi? Vi tilbyder et støttende og trygt rum, hvor du kan møde andre unge, der også kæmper.  med en oplevelse af stress i hverdagen. I gruppen vil vi arbejde med både samtale og .

Tirsdag d. 29. oktober 2024 kl. 17:30 til tirsdag d. 24. december 2024 kl. 18:30 - Holte Skole, afd.Rønnebærvej,

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold for mænd +50. FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi spiller ud fra grundlaget om at fodbold sjovt, vi vil ikke have skader og fællesskabet er vigtigt.

Onsdag d. 13. november 2024 kl. 16:30 til onsdag d. 1. januar 2025 kl. 18:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Selvhjælpsgruppe der dykker ned i stress. Forløbet er for dig, der oplever en hverdag med stress, og som savner et sted at dele dine erfaringer. I et fortroligt rum kan du sammen med andre stressramte reflektere over egne og andres oplevelser

Torsdag d. 14. november 2024 kl. 15:00 til torsdag d. 9. januar 2025 kl. 17:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Mangler du nogen at dele dine tanker om livet med?  Så er du velkommen i vores nye gratis gruppe, hvor voksne er sammen mod ensomhed. Otte torsdage kl. 15 – 17 fra 14.november til d. 9. januar.

Mandag d. 25. november 2024 kl. 13:30 til mandag d. 20. januar 2025 kl. 15:30 - Holte Bibliotek

Har du nedsat syn, og har du brug for at tale med andre i samme situation? Så er du velkommen i vores nye gratis selvhjælpsgruppe for svagtseende med start mandag d. 25. november 2024.

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Tirsdag d. 3. december 2024 kl. 16:00 til 20:30 - Nærum Gymnasium

Kom og stil ind på en grønnere fremtid i fællesskab. Klimaudvalget på Nærum Gymnasium, Frivilligcenter Rudersdal og Omstillingsnetværket åbner dørene til den første omstillingsdag. Tid: Tirsdag den 3. december fra 16.00 til 20.30.

Tirsdag d. 10. december 2024 kl. 16:00 til 18:00 - Kulturcenter Mariehøj, Café Kultur

 Vi synger julen ind, klipper julestjerner og kommer i grangivelig god julestemning den 10. december kl. 16.00 – 18.00 Kom i grangod julestemning med julesange, juleklip, ideer til at pifte julemaden op med gran, og stjernestunder.

Torsdag d. 19. december 2024 kl. 17:00 til torsdag d. 30. januar 2025 kl. 20:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Vi bekæmper følelsen af at stå alene i det danske samfund i fællesskab. Oplever du at du som arabisk talende ofte står alene på jobbet, i skolen eller fritidslivet? Mangler du nogen at dele dine tanker med?

Tirsdag d. 7. januar 2025 kl. 15:30 til tirsdag d. 24. juni 2025 kl. 18:30 - Frivilligcenter Rudersdal

 . Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Torsdag d. 16. januar 2025 kl. 19:00 til torsdag d. 4. december 2025 kl. 21:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Onsdag d. 12. marts 2025 kl. 17:00 til onsdag d. 9. april 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Gratis kursusforløb om demenssygdommen, hverdagens kommunikation og jura starter den12. marts 2025 kl. 17 - 19. Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte?