Frivilligcenter Rudersdal

Tirsdag d. 3. januar 2023 kl. 09:00 til søndag d. 28. december 2025 kl. 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Har du brug for at tage et nyt skridt i din virksomhed? Så kan du få hjælp hos Frivilligcentrets virksomhedsmentor.

Torsdag d. 27. april 2023 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Foreninger og grupper, som ønsker at være med i den bæredygtige omstilling, kan få inspiration ved at deltage i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcentret. Vil I være med i et nyt omstillingsnetværk i Frivilligcenter Rudersdal?

Tirsdag d. 8. august 2023 kl. 10:00 til lørdag d. 20. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Tirsdag d. 16. april 2024 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 12:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du nervøs og usikker, når du skal have en vigtig samtale? Oplever du, at din sag er gået i hårknude? Får du ikke sagt og spurgt om alt det, du egentlig gerne ville?

Onsdag d. 1. januar 2025 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 16:00 - Oplyses senere

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2025 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Torsdag d. 16. januar 2025 kl. 19:00 til torsdag d. 4. december 2025 kl. 21:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Mandag d. 19. maj 2025 kl. 09:00 til onsdag d. 31. december 2025 kl. 23:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. OBS: Opstart af livscoaching er individuel – datoerne på NemTilmeld er blot tekniske og skal ikke tages i betragtning.

Tirsdag d. 3. juni 2025 kl. 09:00 til fredag d. 31. december 2027 kl. 00:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Onsdag d. 13. august 2025 kl. 17:30 til onsdag d. 17. december 2025 kl. 18:30 - Holte Skole, afd.Rønnebærvej,

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold for mænd 50+. FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi spiller ud fra grundlaget om at fodbold sjovt, vi vil ikke have skader og fællesskabet er vigtigt.

Mandag d. 1. september 2025 kl. 17:00 til mandag d. 6. oktober 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal, lokale 202

Vær din egen sjælsdetektiv - Forløb med Skriveterapi 1/9 - 6/10 2025. Dette gratis forløb er for alle som ønsker at udforske sig selv og styrke egen sundhed igennem skriveterapi.

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Tirsdag d. 2. september 2025 kl. 16:00 til tirsdag d. 7. oktober 2025 kl. 18:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære. Kom med ud i naturen, når vi starter et gratis seks ugers forløb tirsdag den 2. september 16 – 18. Tilmeld dig her. Naturen giver ro og velvære.

Torsdag d. 4. september 2025 kl. 14:30 til 16:00 - Fælleshaven på Hvarthigaarden

Vil du med på svampetur 4. september ved Harvarthigaarden? . Aksel Jørgensen guider turen og hjælper med at bestemme dagens høst. Aksel er medlem af svampeforeningen og ved hvor der er god mulighed for at finde svampe i lokalområdet.

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45 i perioden 14. august til 9. oktober 2025.

Torsdag d. 4. september 2025 kl. 16:30 til 20:00 - Fælleshaven på Havarthigaarden

Kom til et anderledes vælgermøde. Stil ind på fremtiden. Mød partierne, der stiller op til kommunalvalget, og del dine idéer til, hvordan vi sammen kan skabe en grønnere fremtid.

Mandag d. 8. september 2025 kl. 13:00 til 15:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Kom med og bliv klogere på den nye ældrelov trådte i kraft 1. juli 2025. Loven skal sikre bedre sammenhæng, kvalitet og selvbestemmelse i hjælpen til ældre – og der er lagt op til øget samspil med civilsamfundet.

Mandag d. 8. september 2025 kl. 14:30 til mandag d. 8. december 2025 kl. 15:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Vil du lære at spille efter gehør? I denne eksperimenterende gruppe lærer vi toneskalaen at kende og opøve evnen til at høre og genkende de forskellige toneintervaller.

Mandag d. 8. september 2025 kl. 16:00 til onsdag d. 17. december 2025 kl. 17:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe for voksne? Birgitte Jacobsen er frivillig leder af gruppen. Hun er musiker, spiller klaver, guitar og harmonika, mest rytmisk musik.

Onsdag d. 17. september 2025 kl. 16:30 til onsdag d. 5. november 2025 kl. 18:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du ramt af stress – og har du brug for et trygt sted at dele dine erfaringer med andre, der forstår dig? Den 17. september starter et nyt forløb i vores selvhjælpsgruppe for stressramte i Frivilligcenter Rudersdal.

Lørdag d. 20. september 2025 kl. 17:00 til 18:00 - Oplyses senere

Gratis samtalegruppe for mænd starter op igen til efteråret 2025. .  . Undersøgelser viser, at mange mænd mangler nære fortrolige og fællesskaber, især når de står midt i livskriser som skilsmisse, arbejdsløshed eller stress.

Mandag d. 22. september 2025 kl. 16:00 til 18:00 - På Sporet

Kom med til temamøde og få viden om angst og dens mange ansigter. Du får inspiration til at tackle din egen angst og viden om hvordan du kan støtte andre, når angsten fylder for meget.

Mandag d. 22. september 2025 kl. 16:30 til 18:30 - Frivilligcenter Rudersdal

Er du klar til at tage et skridt ind i et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan udforske ensomhed og livets dybere eksistentielle temaer? Fra mandag den 22.

Torsdag d. 25. september 2025 kl. 10:00 til 16:00 - Rudersdal Rådhus

Vil du med på svampetur 25. september med start fra Rudersdal Rådhus klokken 10.00? Vi går i 3-4 timer i Geelskov med frokostpause undervejs. Aksel Jørgensen guider turen og hjælper med at bestemme dagens høst.

Mandag d. 29. september 2025 kl. 17:00 til mandag d. 3. november 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

 . Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Tilmeld dig her.

Tirsdag d. 21. oktober 2025 kl. 17:00 til tirsdag d. 4. november 2025 kl. 19:00 - Frivilligcenter Rudersdal

Gratis kursusforløb om demenssygdommen, hverdagens kommunikation og jura starter den 21. oktober 2025 kl. 17 - 19. Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte?

Torsdag d. 23. oktober 2025 kl. 17:00 til torsdag d. 27. november 2025 kl. 19:00 - Oplyses senere

Kvinder hjælper kvinder i gratis selvhjælpsgruppe. Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner? Så kan du få hjælp til at komme videre i en selvhjælpsgruppe for kvinder, der hjælper kvinder.

Tirsdag d. 18. november 2025 kl. 09:00 til 16:00 - Frivilligcenter Rudersdal

OBS Dette er en venteliste til sorggruppe til efteråret 2025 - når der er fastagt datoer vil I modtage en mail omkring opstart. .