Aktuelle arrangementer

Mariehøjkoret

Mariehøjkoret på Mariehøjcentret er for korsangere og musikere, som kan spille fløjte eller rytmeinstrumenter. Koret synger 2- og 3-stemmigt (af og til 4-stemmigt) til klaver- og guitar-akkompagnement.

Lukket for tilmelding

Gratis

Livs-coaching

Få gratis træning i at realisere dine drømme eller løse de udfordringer, som du går og bikser med. OBS: Opstart af livscoaching er individuel – datoerne på NemTilmeld er blot tekniske og skal ikke tages i betragtning.

Åben for tilmelding

Gratis

Job-mentor for ledige

Frivillige mentorer tilbyder hjælp til ledige, der gerne vil i gang på arbejdsmarkedet. Har du brug for en mentor, som kan hjælpe dig i arbejde?

Åben for tilmelding

Gratis

Motionsfodbold for mænd 50+

Frivilligcentret og FodboldMotion ved Maria Santana inviterer til motionsfodbold for mænd 50+. FodboldMotion er et træningskoncept hvor vi spiller ud fra grundlaget om at fodbold sjovt, vi vil ikke have skader og fællesskabet er vigtigt.

Få pladser tilbage

Gratis

Power Up - en-til-en-samtaler

Samtaler med drenge og piger der har det svært med skolen. Samtaler med forældre til børn der ikke trives.

Åben for tilmelding

Gratis

Opkrævning af medlemskontingent 2026

Kære medlemmer af Frivilligcenter Rudersdal, tiden er inde til at betale kontingent for 2026 og i år opkræver vi kontingent via NemTilmeld.

Åben for tilmelding

Fra 75 kr.

Samtalegruppe for voksne børn af demente

Er din hverdag udfordret af, at en af dine forældre er ramt af demens? Er du i tvivl om, hvordan du tackler dine forældres liv med demens? Og dit eget?

Venteliste

Gratis

Power Up – Forældregrupper

🌟 Et fællesskab for forældre til børn, der ikke trives 🌟

Åben for tilmelding

Gratis

Power Up – Pigegrupper

🌟 Et frirum for piger i 6. 7. 8. og 9. klasse. Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor vi støtter hinanden, deler tanker og har det sjovt?🌟

Lukket for tilmelding

Gratis

Vil du synge med i blandet kor på Mariehøj om torsdagen?

Det etablerede 'Mariehøjkor', som øver hver tirsdag formiddag, har eksisteret i 8 år.

Få pladser tilbage

Gratis

Sammen som neurodivergente

Ny gratis samtalegruppe om trivsel, styrker og fællesskab for voksne med ADHD/ADD og/eller Autisme. Gruppen mødes 8 tirsdage - ny gruppestart d. 7. april 2026.

Lukket for tilmelding

Gratis

Sorggruppe

Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald.. Har du mistet en, der stod dig nært, og føler du dig alene med sorgen?

Lukket for tilmelding

Gratis

Sammen i Naturen. Naturgruppe for et roligere nervesystem

OBS dette er en venteliste - når vi har datoer for forløbet vil du blive kontaktet og tilbudt en plads i gruppen. Ny gruppe bruger naturen til at fremme vores fysiske og psykiske velvære.

Få pladser tilbage

Gratis

Healing hos Maya Ostersen

Find indre ro og kom hjem i dig selv. Din krop har en naturlig evne til at finde balance. Når livet presser på, kan der opstå ubalancer – fysisk eller mentalt.

Ingen pladser

Gratis

Healing hos Sanne Diemer

Få indre ro og find ind til dig selv med healing af frivillig RAB healer og Reikimester Sanne Diemer. Healingen foregår i Frivilligcenter Rudersdal torsdage kl. 16:00 – 16:45 eller kl. 17:00 – 17:45.

Åben for tilmelding

Gratis

Healing hos Mette Krogh

Find indre ro og kom hjem i dig selv. Din krop har en naturlig evne til at finde balance. Når livet presser på, kan der opstå ubalancer – fysisk eller mentalt.

Åben for tilmelding

Gratis

Økonomi- og gældsrådgivning

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal Er din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter Rudersdal.

Ingen pladser

Gratis

Møde i Netværk for Neurodivergente

Kære netværk Vi glæder os til at se dig til møde: Torsdag den 4.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste - Flere mænd fællesskaber

OBS dette er en venteliste - se bort fra datoerne på NemTilmeld - du vil blive kontaktet når der er datoer på gruppen. Gratis samtalegruppe for mænd - næste gruppe til efteråret 2026.

Åben for tilmelding

Gratis

Sorggruppe

Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Har du mistet en, der stod dig nært, og føler du dig alene med sorgen?

Åben for tilmelding

Gratis

Healingsaften for healere

Har du på et tidspunkt været på et healingskursus og har lyst til at bruge dine evner igen – eller møde andre, der deler din interesse? Så er du hjerteligt velkommen.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste til Selvhjælpsgruppe for personer med nedsat syn

Har du nedsat syn, og har du brug for at tale med andre i samme situation? Så er du velkommen i vores nye gratis selvhjælpsgruppe for svagtseende. OBS dette er en venteliste - så se bort fra datoerne på nemtilmeld.

Åben for tilmelding

Gratis

Venteliste - Gruppe om Psykisk vold

OBS dette er en venteliste - se bort for datoerne på nemtilmeld. Kvinder hjælper kvinder i gratis selvhjælpsgruppe. Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner?

Åben for tilmelding

Gratis

Netværk for neurodivergente voksne i Rudersdal

Dette er tilmelding til selve netværket - ved at tilmelde sig her modtager du mail omkring netværket med datoer og pogram om netværksmøderne.Se derfor bort for datoen her på nemtimeld.

Åben for tilmelding

Gratis