Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Frivilligcenter Rudersdal

Vær din egen sjælsdetektiv – forløb med skriveterapi

Dato og tid

Mandag d. 1. september 2025 kl. 17:00 til mandag d. 6. oktober 2025 kl. 19:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 1. september 2025 kl. 09:00

Sted

Frivilligcenter Rudersdal, lokale 202, Øverødvej 246 A, 2840 Holte Frivilligcenter Rudersdal, lokale 202
Øverødvej 246 A
2840 Holte

Vær din egen sjælsdetektiv – forløb med skriveterapi

Beskrivelse af arrangementet

Vær din egen sjælsdetektiv - Forløb med Skriveterapi 1/9 - 6/10 2025

Dette gratis forløb er for alle som ønsker at udforske sig selv og styrke egen sundhed igennem skriveterapi

Med skriveterapi kan du lære dig selv bedre at kende og samtidig styrker du din psykiske sundhed (faktisk også din fysiske).  

De fleste har skrevet dagbog, her går vi lidt længere, idet vi både udtrykker og reflekterer over følelser og tanker. 

Det handler ikke om at være god til at skrive, for vi skriver kun for os selv.

Ved regelmæssig skrivning opnår man et dybere kendskab til sig selv og man begynder at forstå sine værdier, reaktioner og indstillinger til livet og andre på en ny måde.

Indhold

I løbet af kurset lærer du forskellige øvelser at kende, nogle som kan bruges løbende, og nogle som du kan tage fat i, når du støder på bekymringer, udfordrende relationer til andre, eller skal træffe særlige beslutninger.

Underviser

Lillan Albeck er certificeret coach, symbolpædagog, lær-at-tackle instruktør, pårørendeunderviser, foredragsholder, forfatter og skriveterapeut

Hvem kan deltage

Skriveterapi er for alle som ønsker at udforske sig selv og styrke egen sundhed igennem skriveterapi. Maks 10 deltagere. Medbring en linjeret notesbog og lidt forskelligt skrivetøj.

Tid og sted

Så kom og vær med, første hold løb over 6 mandage kl. 17 - 19, første gang mandag d 1. september 2025

Tilmelding:

Her på nemtilmeld

Mere info kontakt venligst tel.: 45 89 00 56 eller mail: info@frivilligcentret.dk.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Frivilligcenter Rudersdal
Tlf: +45 45890056
info@frivilligcentret.dk

Kontaktinformation til arrangør

Frivilligcenter Rudersdal
Tlf: +45 45890056
info@frivilligcentret.dk