Frivilligcenter Rudersdal

Arrangementsbeskrivelse

Kom med og få inspiration til at flytte dine fællesskaber ud i naturen, træne med naturen og få nye grønne vaner for livet.

Længes du efter at blive bedre til at bruge naturen som rum for jeres fællesskaber? Og har du lyst til at bruge naturen til at styrke dit mentale og fysiske helbred?

Så er du velkommen til temaeftermiddagen Når Naturen Kalder

- 17. september fra 16.30-19.00 på naturlegepladsen bag Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 A i Holte.

Børnefamilier og seniorer, kronisk syge og hurtigsprintere er inviteret til en eftermiddag, der er spækket med ideer til et aktivt grønt liv, som man kan fortsætte i sin egen hverdag.

Du kan være med fra begyndelsen, fra 16.30-17.30, hvor programmet byder på valg mellem

- Let træning og afsluttende urtevandring med skovfit.dk

- Walk & Talk om naturen med gå-vært og aktivitetsleder fra Rudersdal Går Sammen

- Bål og snobrød

Du kan også hoppe på, når vi samles omkring bålet klokken 17.30-19.00, hvor programmet byder på

- Fællessang om bålet

- Båltaler med ny viden, ny inspiration og skæve fortællinger fra

- Forfatter og stifter af skovfit.dk Jeanett Debb læser op af sin nye bog ’Træn med naturen – året rundt’; Rikke Engell, overlæge med speciale i psykiatri, taler om naturen som terapi for  sårbare mennesker; Linda Elvira læser eget digt fra bogen

- Programleder fra DGI Nordsjælland, Peter Bennett præsenterer forskernes viden om effekten af at få danskerne ud i naturen

- Projektleder Lars Wiskum, Rudersdal Kommune præsenterer RudersdalRutens Univers med faciliteter, aktiviteter, oplevelser for borgere, som vil være fysisk aktive ude

- Dagens høst af urter bestemmes

Eftermiddagen byder også på

- Brændenælde-Brus og SkovSnobrød med urtepesto

- Læseprøve på ny bog ’Træn med naturen – året rundt’

- Kort fra RudersdalRutens Univers, som du kan få med hjem

- Viden om grønne foreninger i Rudersdal

Gratis for alle, der lytter, når naturen kalder. 

Der er plads til max 100 mennesker efter først til mølle-princippet.

Mange hilsner Skovfit.dk; DGI Nordsjælland; Rudersdal Kommune, Rudersdal Går Sammen, Frivilligcenter Rudersdal