Frivilligcenter Rudersdal

🌟 Et frirum for piger i 7. og 8. klasse 🌟

Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor vi støtter hinanden, deler tanker og har det sjovt?  Så kom med i Power Up – et trygt og hyggeligt og gratis gruppeforløb for piger i 7. og 8. klasse, der har svært ved at komme i skole.

📅 Datoer: Hver tirsdag fra 16.00 – 18.00 med ni mødegange i alt. Vi afventer at finde startdato, til når vi har fået nok tilmeldte. I vil blive kontaktet. 
📍 Sted: Mantzius Kulturhus, Johan Mantziusvej 7A, Birkerød
👭 Plads: Der er 10 pladser – Vi laver venteliste til næste hold!

Bøvler du med skolen? Føler du dig anderledes eller udenfor? Har du lyst til at møde andre jævnaldrende i en lignende situation, er denne gruppe måske noget for dig.

Pigegrupperne giver fællesskab, støtte, hjerterum og frirum for piger, der har svært ved at komme i skole. Her får du mulighed for at sætte ord på din situation i et fællesskab med andre, som er i en livssituation, som ligner din. Her er der plads til alle følelser og tanker. Her er ingen forkerte.

Du bliver en del af et trygt og fortroligt fællesskab med andre, som du kan dele dine tanker, følelser og drømme med. Gruppen bygger på gensidig forståelse, ligeværd og alle har tavshedspligt.

Hvad sker der?
Vi mødes hver tirsdag i to timer. Her snakker vi sammen og laver vi aktiviteter, der styrker fællesskab og selvværd. Hver gang er der:

• Tjek ind – vi hører, hvordan alle har det
• Dagens tema – vi arbejder med noget, der er vigtigt for jer
• Fælles aktiviteter – kreative øvelser, lege eller små sjove opgaver
• Snacks og frirunder – hvor I fortæller om noget vigtigt fra ugen
• Tjek ud – vi lukker ned sammen og ser frem til næste gang

Din far eller mor er inviteret til at være med i et tilsvarende forløb for voksne. Første og sidste gang mødes piger og forældre til en fælles præsentation og afslutning. Det er ikke nødvendigt, at du har en forælder, som deltager, for at du kan være med i gruppen. Dine forældre kan bruge dette link, hvis de vil lære mere om forældregruppen. 

Mere information
Forældre og piger kan få mere information hos vores gruppekoordinator, Mette Møllgaard: mette@frivilligcentret.dk

Frivillige værter for gruppen 
Grupperne ledes af to voksne frivillige, der har fået kursus i at arbejde med børn og unge i grupper. De planlægger møderne sammen med jer og forbereder kreative aktiviteter, lege og sjove opgaver. 

Power Up – Frivilliggruppen:

Maya Maria Raunsholt: Coach med fokus på identitet og personlig udvikling. Uddannelse i positiv psykologi og har fokus trivsel, mening og optimisme. Brænder for at støtte unge i at finde deres styrker og forældre i at støtte deres børn. Er erfaren i projekter og vejledning på børne- og ungeområdet.

Bess Bønnelykke: Læreruddannet med erfaring som støtteperson for børn i mistrivsel. Rolig og lyttende – dedikeret til at skabe tryghed og håb for piger, der kæmper med angst, skolepres eller sociale udfordringer.

Nynne Bojsen: Psykoterapeut og coach hos Familiecoaching.dk. Har mange års erfaring med trivselsforløb samt kreative aktiviteter for børn og unge. Fokus på at inspirere pigerne til at tro mere på sig selv samt skabe et trygt rum for både børn og forældre.

Lotuz Johansson: Pædagog og under uddannelse til NLP-psykoterapeut. Udvikler en app for børns trivsel og har erfaring fra krisecenter og familieliv. Brænder for at skabe trygge relationer og give børn redskaber til at håndtere livet.

Christine Schou: Frivillig med erfaring fra bl.a. undervisning af ukrainske flygtninge. Har baggrund i psykologi, traumecoaching og konflikthåndtering. Ønsker at støtte børn og unge i at tro på sig selv.

Sofie Krogh Andersen: NGO-leder og miljøkemiker. Har erfaring med børn og unge med udfordringer som lavt selvbillede, diagnoser og sociale problemer. Brænder for at styrke trivsel hos både piger og forældre.

Merete Olsen: Certificeret coach med fokus på ro, nærvær og tryghed. Ønsker at skabe et støttende rum for forældre og hjælpe dem med at finde ny energi til at støtte deres børn.

Sanne Diemer: Biokemiker, healer og astrolog. Har personlig erfaring med skolefravær, mobning og depression. Ønsker at skabe håb og tryghed for piger i svære situationer.

Christina Hadkins: Tidligere marketingmedarbejder, nu fokuseret på unge og psykologi. Engageret, empatisk og nysgerrig – vil skabe trygge fællesskaber, hvor piger kan spejle sig i hinanden.

Om Power Up
Power Up er et gratis tilbud fra Frivilligcenter Rudersdal i samarbejde med de folkeskoler i Birkerød og Rudersdal Kommune. Formålet er at give et trygt rum, hvor piger kan møde andre i samme situation og finde styrken i fællesskabet – og hvor forældrene også får støtte undervejs. Vi har udviklet projektet med stor inspiration fra Selvhjælp Silkeborg og Frivilligcenter Hillerød, som har gode erfaringer med grupper for børn og unge – og deres forældre.

Se erfaringerne fra Selvhjælp Silkeborg : ’Fyr op for fællesskabet - parralle gruppeforløb for drenge med skolefravær og deres forældre’ https://selvhjaelpsilkeborg.dk/om-os/projekter/fyr-op-for-faellesskab

Se evalueringerne af børnetrivselsgrupper i Frivilligcenter Hillerød her https://frivilligcenter-hillerod.dk/borger/selvhjaelp

Vi glæder os til at møde dig! 💜